Jeps det har været en af de skønne weekender der giver energi, glæde og mental ro. Fredag havde jeg et kort men intensivt hyggemøde med 2 skønne kvinder. Her fik jeg snuppet alle deres tips om, at holde styr på ungerne og ikke mindst hvordan hjælper de til. Det har blandet resulteret i et afkrydsningsskema og belønningen er fredagsslik ( som de jo fik i forevejen) Vi har sammen skrevet husregler og hvilke ting de skal hjælpe til med – så som at fodre deres kæledyr!
Lørdagen og søndagen blev spænderet i Sverige på det skønneste sted. Total stilhed. Og det gav ro helt ind i hjertet. Det er jo de små ting som kan gøre stor forskel. Jeg havde efterladt mand og de 2 små krudtugler hjemme – kun det storeskolebarn var med. Jeg fik tid til at vågne op ganske stille, lytte til fuglesang og slappe helt af. Og sammen med skønt selskab kunne jeg ikke ønske mere.
Skolebarnet og jeg fik talt tæt sammen på vej hjem – der var ro til at lytte og være total nærværende. Ingen små søskende eller noget andet der tager min opmærksomhed.
Hvis du virkelig trænger til ro eller bare gerne vil lades op kan jeg varmt anbefale at tage et sted hen hvor der er ro og stilhed, hvor pc og telefon ikke larmer i baggrunden.
Min lille tur var ikke planlagt som silent retreat men som et besøg hos gode venner. Men jeg blev opmærksom på, at der er meget larm i min verden – fra radio, tv, pc, mennekser og anden støj. og når noget af alt dem larm bliver fjernet bliver der plads til at lytte – lytte til sig selv og de andre.
Jeg ønsker mig et ophold på et silent retreat – et sted der er helt stille ….
{ 1 comment… read it below or add one }
Jeg er afhængig af dobbeltheden. Både Københavner-summen/larm og skovens stilhed. Men du har – nærvær har bedre kår i stilhed.